Povodom obilježavanja 17. Tjedna psihologije, danas je u Strukovnoj školi Virovitica psihologinja Mirela Vlašić Fištrović održala predavanje za nastavnike pod nazivom „A kako su naši nastavnici?“, s ciljem unaprjeđenja mentalnog zdravlja nastavnika.
Predavanje je započelo s naglaskom na važnost očuvanja i brige za mentalno zdravlje u svakodnevnom životu, kao i na važnost mentalnog zdravlja nastavnika u odgojno-obrazovnom radu s učenicima. Psihologinja je predstavila nalaze nekih istraživanja koja su se bavila temom zadovoljstva poslom nastavnika, izvorima i posljedicama stresa u nastavničkom zanimanju, osobnim karakteristikama nastavnika koje utječu na doživljaj stresa te strategijama suočavanja sa stresom koje im mogu pomoći u prevladavanju kako profesionalnih, tako i privatnih stresnih situacija. Nastavnici su imali priliku ispuniti upitnik DASS-21 koji ispituje prisutnost depresivnih i anksioznih simptoma te simptoma stresa, kao i Upitnik emocionalnih vještina i kompetentnosti (oba upitnika su javno dostupna na web stranici udruge kako si?). Na kraju su predstavljeni načini kako brinuti o vlastitom mentalnom zdravlju te su nastavnici imali priliku isprobati tehniku progresivne mišićne relaksacije.
- Mirela Vlašić Fištrović (tekst i fotografije)
