Ponovno su na red došli dani, točnije tjedan, kada psihologija izlazi iz stručnih kabineta i ulazi među sve generacije – u utorak, 10. ožujka, u Gradskoj knjižnici i čitaonici Virovitica započeo je 19. Tjedan psihologije. Predavanja, radionice i javni razgovori koji otvaraju teme kao što su mentalno zdravlje, razvoj djece i mladih, emocionalne vještine, odnosi među vršnjacima, roditeljstvo te izazovi digitalnog okruženja i ove godine okupljaju djecu, mlade, roditelje i stručnjake od 9. do 15. ožujka u više gradova i općina diljem VPŽ – od Virovitice, Slatine, Pitomače i Suhopolja, sve do Špišić Bukovice, Orahovice i Voćina.
TJEDAN POSVEĆEN RAZUMIJEVANJU LJUDSKOG PONAŠANJA
Cilj ovog Tjedna jest približiti psihologiju svakodnevnom životu, popularizirati struku, destigmatizirati odlazak kod psihologa i destigmatizirati priču o mentalnim teškoćama. Sve je vezano uz 14. ožujak, koji je prošle godine proglašen Nacionalnim danom psihologa, ističe Sanja Milković Šipek, predsjednica Društva psihologa VPŽ, organizatora događanja.
– Svatko od nas ponekad se nađe u nekoj krizi i treba pomoć, podršku, a mi smo stručnjaci koji se bave upravo tim područjem, područjem mentalnog zdravlja, i nastojimo preventivno djelovati – dok je još uvijek problem „manji“. Ne treba skrivati svoje probleme, čekati da se oni nagomilaju jer tada problem postaje teško rješiv i potom se, uz nas psihologe, u čitavu priču uključuju i drugi stručnjaci za mentalno zdravlje, psihijatri – govori Sanja Milković Šipek, predsjednica Društva psihologa.
– Primjećujem kako je mlađim generacijama generalno lakše potražiti pomoć psihologa, možda zato što ih odgajamo da je normalno zatražiti pomoć kada si u nekoj krizi. Starijim generacijama je to još uvijek teško, ali nadamo se da će učiti od mlađih – dodaje poticajno ova psihologinja.
ZA RAZVOJ EMPATIJE POTREBNO JE – VRIJEME
Nakon svečanog otvorenja kojemu su, uz mnogobrojne psihologe te članove Društva, prisustvovale i zamjenica virovitičkog gradonačelnika Vlasta Honjek-Golinac, županijska pročelnica Upravnog odjela za obrazovanje, kulturu i sport Martina Bunić te zamjenica ravnatelja Knjižnice i čitaonice Nela Krznarić, predavanje pod nazivom Kako poticati razvoj empatije u svijetu ekrana? održala je profesorica Ana Babić Čikeš s Odsjeka za psihologiju, Filozofski fakultet Osijek. Govoreći u kontekstu današnjeg načina života, u kojemu puno vremena provodimo pred ekranima, profesorica se dotakla teme koliko je teško razvijati empatiju unutar digitalnog svijeta.
– Recimo to ovako; teško je izaći iz ovoga u što smo upali. Upali smo u nekakvu užurbanost, preopterećenost, distrakciju svime i svačime, a za razvoj empatije potrebno je – vrijeme. Da bismo mi odrasli bili empatični, moramo imati vremena „biti sami sa sobom“, a potom tu empatiju prenijeti drugima, našoj djeci. Pojednostavljeno, ne bi bilo teško razvijati empatiju u digitalnom svijetu kada bismo imali više vremena. Kako bismo riješili taj problem, postoje mnogobrojni sadržaji s kojima se svakodnevno susrećemo, poput filmova, serija ili knjiga, a koji su dobar poticaj za razvoj empatije te promišljanja zajedno s djecom kako se određeni lik osjeća i kako mu možemo pomoći. U životu moramo biti empatični da bismo funkcionirali, a za to moramo biti prisutni – ističe profesorica Ana Babić Čikeš.
Na otvorenju ovogodišnjeg Tjedna psihologije, u Društvo su primljeni i novi članovi: Lana Biondić, Patrik Rister, Maja Vidak i Lara Ljulj. Svečani program svojim je nastupom obogatila virovitička grupa Artes.
IMAŠ PROBLEM? JAVI SE!
Ukoliko imate određenih mentalnih teškoća i niste sigurni kako se na ispravan način nositi s problemom, budite slobodni potražiti stručnu pomoć – počevši od vrtića, osnovnih i srednjih škola, Učeničkog doma, pa sve do Opće bolnice Virovitica, Centra za odgoj, obrazovanje i razvojnu podršku dr. Terezija Salaj Rakić i Obiteljskog centra, PS Virovitičko-podravska.
– Mentalno zdravlje ne smijemo ostaviti po strani ili očekivati da će netko drugi brinuti o njemu. O našem tjelesnom i mentalnom zdravlju brinemo isključivo – mi! – zaključuje Sanja Milković Šipek.
Tjedan psihologije nastavlja se nizom predavanja i radionica, a cijeli program donosimo u nastavku.
Izvor: icv.hr, Dora Jagarinec
Veliko hvala tvrtki PP Orahovica na donaciji izvrsnih Martin Albus vina koja su uljepšala otvorenje i pridonijela toploj atmosferi našeg druženja.
Posebnu zahvalu upućujemo i Strukovna škola Virovitica na prekrasno pripremljenoj hrani te profesionalnom i ljubaznom posluživanju. Vrijedni učenici i njihovi mentori pobrinuli su se da sve izgleda odlično i bude iznimno ukusno.
Hvala svima koji su podržali otvorenje i doprinijeli da početak Tjedna psihologije bude ovako lijep i ugodan.
